¡Hola!
¡Sé parte de la familia de Un millón de sueños!
¿Quién soy?
María José Gaca es Asesora de sueño certificada por el Instituto de sueño infantil. Es mamá de 1 niño que ahora duerme toda la noche y en su propio cuarto. Después de pasar casi 7 meses de noches de terror por no dormir decidió certificarse para poder solucionar su problema y termino apasionándose por el tema. Me especializo en crear planes personalizados y en proporcionar las herramientas y los recursos necesarios para guiarte, apoyarte y ayudarte a conseguir los resultados que deseas.El objetivo de mi trabajo es facilitar la comprensión ayudando a identificar la fuente de los problemas, de manera que puedas superarlos de manera eficaz, con confianza y a largo plazo.
Planes ✨🌙
Aquí encontrarás un plan personalizado para tu bebé y tu familia.
Taller de hábitos saludables 💫
INVERSIÓN: $900 MX ✨
Si estas embarazada o tienes un bebé menor de 5 meses. ¡Este taller es para ti! Aquí encontrarás herramientas principales para poder entender el sueño, desarrollo cognitivo y las mecesidades de tu bebé durante los primeros meses. Podrás aprender a resolver algunos desafíos y seguramente lograrás que tu bebé obtenga hábitos de sueño saludables para un presente y un futuro.
¿Que incluye?
☁️ Introducción.
☁️ ¿Que esperar de tu bebé los primeros meses de vida?
☁️¿Como relajo a mi bebé?
☁️Recomendaciones de la AAP.
☁️Sueño seguro.
☁️Swaddle o taquito.
☁️ Objetos de ayuda.
☁️ ¿Como utilizar ruido blanco?
☁️ Ciclos de sueño y desarrollo cognitivo de los primeros 4 meses.
☁️Regresión de los 4 meses.
☁️ Asociaciones de sueño.
☁️Rutina y hora de dormir de un recién nacido.
☁️¿Como conciliar el sueño por si solo?
☁️ Siestas y ventanas de sueño de un recién nacido.
☁️ Tabla de horarios ideales para dormir a partir de 4 meses en adelante.
☁️15 min de preguntas y respuestas.
Asesoría personalizada ☁️
INVERSIÓN: $2499MX ✨
Es para ti si tu hijo/hija tiene de 5 meses a 5 años y la hora
de dormir es una batalla, existen
múltiples despertares y/o las siestas no están consolidadas.
Durante está consulta conoceré mucho más sobre tu bebé. El objetivo es crear una estrategia personalizada para que todos encuentren descanso pleno y tu bebé concilie el sueño por si solo. Además de entregar un plan con horarios, siestas, rutinas y seguimiento 1 a 1 durante 15 días con la familia.
¿Que incluye?
🌙Formulario de sueño y carta compromiso.🌙Agenda de sueño.🌙Una consulta de aproximadamente hora y media en la que te explicaremos todo lo que necesitas saber del sueño de tu pequeño.🌙Plan personalizado que se ajuste a tu familia y logre los objetivos acorde a la edad de tu hijo. Estructura de siesta, rutina y estrategia de noche.🌙Instrucciones para futuras transiciones o viajes.🌙Resolución de dudas por llamada antes de empezar.🌙15 días en los que estaremos en contacto diario para guiarte y hacer ajustes de ser necesario.
Asesoría rayito ✨
$399 MX
Es una asesoría express. Si tu saliste de viaje, pasaste alguna regresión y no sabes como volver, quisieras ajuste de siestas o estas pasando por un jetlag. ¡Está es tu opción!
¿Estás listo para reservar un servicio?
S.Martinez
I. Vera
X.Alonso
